توضیحات :
فایل تحقیق با موضوع ایروبیک دارای ۵۰ صفحه ،قالب word قابل ویرایش.
بخشی از متن :
ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد، حداقل ۱۲ دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گیرد. ایروبیک جزء فعالیت‌های هوا‌رسان (شدت تمرین بالا و مدت تمرین پایین) است.
ایروبیک در سلامت معجزه می‌کند، فقط کافی است حرکت کنید تا…
http://statefile.۴kia.ir/info/۶۶۱۶۲۳/i/?getppsid=۸۴۷۴