↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات↓↓
فرمت فایل: word
(قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحات:۱۱
قسمتی از متن فایل دانلودی:
نفس گیری در کرال سینه :
مرحله آموزش ، اجرای کلیه ی حرکات دست و پاها بدون تنفس
( هماهنگی دست و پا ) GRAWL STROKE – NON- BREATHING SIDE
در کرال هماهنگی بین حرکات دست و پا اهمیت بسیار دارد . در حالت کلی به ازای یک دایره ی کامل که دو دست می پیمایند ، پاها ۶ ضربه به آب می زنند و قاعدتاٌ این ریتم باید مراعات…
http://bankelm.۴kia.ir/info/۷۰۱۷۴۵/i/?getppsid=۸۴۷۴