کتاب رژیم لاغری ، چاقی
فهرست مطالب کتاب رژیم لاغری ، چاقی :
• “رژیمهای دروغی” • ۱+۱۲عامل پنهان موثر در چاقی • ۱۰باور نادرست درمورد رژیم غذایی • ۱۰قانون تغذیه برای افزایش وزن !!! • ۱۰قدم تا لاغری • ۱۰نکته درباره تابه‌های رژیمی • ۱۱نکته برای چاق نشدن در آخر هفته • ۱۳نکته ساده برای لاغری آسان • ۲۰راهکار برای لاغری بعد از تعطیلات • ۲۵تکنیک ساده برای لاغری سریع • ۳کیلوگرم کاهش وزن با حبوبات • ۴۶کیلو کم کردم و روی وزنم ماندم •…
http://zagrosnet.4kia.ir/info/19048/i/?getppsid=8474