فایل تحقیق با موضوع ایروبیک
توضیحات :
فایل تحقیق با موضوع ایروبیک دارای 50 صفحه ،قالب word قابل ویرایش.
بخشی از متن :
ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار مي‌گيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون، در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به اكسيژن براي مدتي افزايش مي‌يابد، اين فعاليت انجام مي‌گيرد. ايروبيك جزء فعاليت‌هاي هوا‌رسان (شدت تمرين بالا و مدت تمرين پايين) است.
ايروبيك در سلامت معجزه مي‌كند، فقط كافي است حركت كنيد تا…
http://statefile.4kia.ir/info/661623/i/?getppsid=8474